El massatge terapèutic consisteix en una sèrie de moviments executats pel fisioterapèuta sobre la
superfície corporal del pacient, manipulant els teixits tous del cos amb la finalitat d'alleugerar les
molèsties en diferents parts del cos.

Els seus principals objectius són exercir una acció mecànica sobre els teixits per tal de calentar, estimular
o relaxar i desenvolupar la musculatura, efecte antiàlgic, flexibilitzar teixits i millorar les adherencies,
entre d'altres.

El massatge de descàrrega es tracta d'una teràpia manual intensa en la qual s'apliquen compressions, friccions i pressions en els músculs per tal de produïr un efecte analgèsic. Sol ser utilitzat per tractar sobrecàrregues musculars generalment per entrenament esportiu.

Els seus principals objectius són afavorir el retorn venós, normalitzar el to muscular, augmentar la circulació per afavorir la reparació del teixit, entre d'altres.

El drenatge limfàtic manual es tracta d'una variant del massatge terapèutic en que s'exerceixen pressions
manuals suaus afavorint l'activació del sistema limfàtic.

El seu principal objectiu consisteix en evacuar els líquids excedents i residus metabòlics per les vies limfàtiques mitjançant l'estimulació de la contracció de vasos i ganglis limfàtics.

Els estiraments són utilitzats per tractar qualsevol alteració de la musculatura que es trobi en escurçament
o tensió, amb la seva realització es millora l'amplitud articular i la flexibilitat dels teixits, per millorar,
mantenir i prevenir les capacitats físiques de la persona.

Els seus principals objectius són disminuir el dolor, millorar la mobilitat, recuperació de la musculatura, millorar el rendiment esportiu i prevenir lesions.

El punt gallet és un punt hiperirritable que es troba dins el múscul esquelètic que pot provocar dolor local
i referit, debilitat, restricció de la mobilitat i activació muscular inapropiada entre d'altres.

Els objectius principals del tractament dels punts gallet seràn reduïr el dolor que provoca i tractar els factors desencadenants del punt gallet.

Podem abordar el tractament dels punts gallets des de dues vessant:

• Tractament conservador: Basat en massatge, estiraments i tècniques inhibitòries.
• Tractament invasiu (Punció seca): Tècnica invasiva en la mitjançant una agulla molt fina es “desactiva” el punt gallet.

L'embenat neuromuscular o kinesiotape és una tècnica d'embenat que es realitza amb una tela de cotó
adhesiva i elàstica, amb característiques similars a la pell, resistent a l'aigua i antialèrgica. La seva
aplicació influeix en músculs, tendons, lligaments, articulacions i sistema nerviós.

El seu principal objectiu és optimitzar la circulació limfàtica i sanguínia per activar el procés de regeneració sense alterar la mobilitat i facilitant la circulació, així com també aportar informació
nocioceptiva als teixits.

L'exercici terapètic és l'execució sistemàtica i planificada de moviments corporals, postures i activitats
físiques proposats i guiats pel fisioterapeuta fins assolir la realització autònoma per part del pacient.

Els seus principals objectius són corregir o prevenir alteracions, millorar i reestablir el funcionament físic
i optimitzar l'estat general de salut.

La preparació física és l'execució sistemàtica i planificada de moviments corporals, postures i activitats físiques enfocades a l'àmbit esportiu.

Basem la preparació segons els objectius requerits; una preparació física general que treballa qualitats
físiques com la força, la resistència, la velocitat, la flexibilitat o els reflexes necessaris per la pràctica
esportiva en general; i una preparació física específica que es refereix a les qualitats físiques, grups musculars, sistemes energètics, moviments especials i adequacions del treball a les necessitats particulars d'una determinada pràctica esportiva.

L'electroteràpia es basa en l'ús de l'electricitat en el tractament de malalties. Consisteix en l'aplicació de
determinats estímuls físics generats per una corrent elèctrica, que aconsegueix desencadenar una resposta
fisiològica, que provocarà un efecte terapèutic.

Els seus principals objectius són provocar un efecte analgèsic, efecte antiinflamatori, millorar l'estat muscular, i millorar la circulació sanguínia en la zona de tractament.

La magnetoterapia és una teràpia física basada en l'aplicació de camps magnètics de baixa freqüència i
alta intensitat que afecten al sistema nerviós, circulatori i aparell locomotor.

Els seus principals objectius són produïr un efecte antiàlgic i antiinflamatori, augmentar la circulació, incrementar la producció de teixit òssi, relaxar la musculatura i regenerar teixits.