12 de desembre de 2024
Dia Mundial de la Disfàgia: Comprendre les seves causes i la importància d’un diagnòstic adequat
Cada 12 de desembre se celebra el Dia Mundial de la Disfàgia, una data dedicada a conscienciar sobre...
12 d'agost de 2020
Sol, platja... i mascareta?
A l'hora de preparar la bossa de platja, aquest any també cal tenir en compte la mascareta i el gel hidroalcohàlic! Però, si tens pensat exposar-te al sol, et recomanem evitar el seu ús per les reaccions que pot causar en la teva pell. A continuació t'expliquem què pots fer per protegir-te de el sol i de l'virus:
Calor, suor i mascareta
Com ja hem avançat, és millor evitar l'ús de mascareta a la platja, sempre que sigui possible fer ús del distanciament social de més de dos metres.
Usar-les quan fa molta calor podria ser perjudicial per a la teva salut, ja que la humitat o la suor que es genera en respirar podria provocar irritacions, vermellors i cremades, i agreujar problemes dermatològics ja existents.
Et recomanem també que a l'estiu portis més d'una mascareta a mà: la sorra i la suor fan que es tornin inservibles.
A més, la nostra pell necessita que la cuidem. Segueix aquestes pautes per protegir-la:
● No apliquis maquillatge sota la mascareta per evitar el seu efecte contaminant.
● Renta't la cara abans de col·locar la mascareta amb sabó suau.
● Canvia o renta la mascareta amb freqüència (informa't bé de la durada de la mascareta que fas servir).
● Hidrata la cara en tornar a casa.
● Tria una crema protectora d'absorció fàcil, en el cas d'usar la màscara de manera intermitent.
Les mans sempre netes
La millor manera d'evitar la propagació de gèrmens i de protegir-nos de malalties és tenir les mans netes. El gel hidroalcohòlic és essencial per evitar el contagi del virus però quan anem a la platja o de la piscina, i ens exposem tantes hores al sol, l'adequat és no utilitzar-lo. Per què?, l'ús del gel mentre prenem el sol pot tenir conseqüències negatives en la pell.
A simple vista pugui semblar que aquest tipus de gels s'absorbeixen i s'evaporen en pocs segons, però en realitat no és així. Els seus components es mantenen en la pell per molt temps, i els raigs de sol podrien provocar alteracions com taques o cremades.
Una alternativa per prendre el sol sense preocupacions? Rentar-se les mans amb aigua i sabó és la millor solució per a unes mans netes i protegides.
1. Renta't sempre les mans abans de menjar i en sortir i entrar a casa.
2. Eixuga't les mans sense fregar, amb tovalloles o altres elements que poden causar irritació; en el seu lloc, és preferible utilitzar paper assecant.
3. Aplica una crema de mans absorbent després de la seva neteja.
Ara que ja saps com protegir aquestes vacances... A preparar la bossa de platja!
Des de Clínica Corachan us desitgem un bon estiu!
