
Com enfortir el sòl pelvià?
El sòl pelvià és una estructura clau en la salut de la dona, ja que sosté els òrgans pèlvics i en permet el funcionam...
L'exposició solar pot tenir tant efectes positius com negatius en el cos humà. D'una banda, la radiació UVB és necessària perquè la pell produeixi vitamina D, la qual és essencial per a la salut dels ossos. També té efectes positius en la millora de l'estat d'ànim, ja que la llum solar estimula l'alliberament de serotonina, coneguda com la “hormona de la felicitat” i augmenta la sensació general de benestar.
No obstant això, una exposició excessiva o sense protecció a la radiació solar pot tenir conseqüències negatives per a la pell i la salut en general.
Els efectes negatius d'una exposició solar excessiva inclouen cremades solars, envelliment prematur de la pell, arrugues, taques, canvis en la textura de la pell i un augment del risc de desenvolupar càncer de pell, incloent-hi el melanoma.
Per a mantenir una exposició solar saludable, és important seguir alguns hàbits i precaucions. Aquí hi ha algunes recomanacions:
Recorda que aquests són sols consells generals i que cada persona pot tenir necessitats i sensibilitats diferents. Sempre és recomanable consultar a un metge o dermatòleg per a obtenir recomanacions personalitzades segons el teu tipus de pell i circumstàncies individuals.
Recorda que la protecció solar és crucial fins i tot en dies ennuvolats, ja que els raigs UV poden penetrar els núvols i danyar la pell. És fonamental cuidar l'exposició solar, tant per a mantenir una pell saludable com per a prevenir problemes de salut a llarg termini.
Servei de dermatologia.
El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.
Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.