Causes més comunes del dolor lumbar i cervical
Algunes de les causes més comunes del dolor lumbar i cervical inclouen:
- Lesions i sobreesforç: El dolor d'esquena pot ser causat per lesions com a esquinços musculars, distensions o hèrnies de disc. El sobreesforç repetitiu o l'aixecament d'objectes pesats incorrectament també poden desencadenar dolor lumbar.
- Postura incorrecta: Mantenir una postura inadequada durant llargs períodes de temps, sigui assegut o dempeus, pot exercir pressió sobre la columna vertebral i els músculs de l'esquena, la qual cosa pot provocar dolor lumbar o cervical.
- Problemes degeneratius: Amb l'envelliment, els discos intervertebrals poden desgastar-se o herniar-se, la qual cosa pot causar dolor a l'esquena. L'osteoartritis i l'estenosi espinal també són afeccions degeneratives que poden contribuir al dolor lumbar o cervical.
- Compressió nerviosa: Quan els nervis de la columna vertebral es comprimeixen o irriten, pot produir-se dolor a l'esquena. Per exemple, una hèrnia de disc pot comprimir els nervis i causar dolor lumbar o cervical, depenent de la ubicació de l'hèrnia.
Tractament per al dolor d'esquena
El tractament del dolor d'esquena depèn de la causa subjacent i pot incloure mesures com:
- Repòs i activitat moderada: Descansar durant els primers dies després de l'aparició del dolor pot ser beneficiós. No obstant això, és important mantenir-se actiu amb exercicis suaus per a enfortir els músculs de l'esquena i millorar la postura.
- Medicaments: Es poden utilitzar analgèsics de venda lliure, com l'ibuprofèn o el paracetamol, per a alleujar el dolor. En casos més greus, es poden receptar medicaments antiinflamatoris no esteroidals o relaxants musculars.
- Teràpia física: La teràpia física pot incloure exercicis d'estirament, enfortiment muscular i tècniques de relaxació per a alleujar el dolor i millorar la mobilitat.
- Teràpies alternatives: Algunes persones troben alleujament del dolor lumbar o cervical mitjançant teràpies complementàries com l'acupuntura, quiropràctica o teràpia de massatges. No obstant això, és important consultar a un professional de la salut abans de provar aquestes opcions.
Si experimentes dolor lumbar o cervical persistent o greu, és recomanable que consultis a un metge o especialista en columna vertebral. Ells podran avaluar completa i proporcionar-te un diagnòstic precís, així com recomanar el millor curs de tractament per a la teva situació específica.
En Clínica Corachan comptem amb la Unitat del Dolor, especialitzada en el diagnòstic i tractament del dolor crònic de qualsevol causa i origen i que no respon a la medicació analgèsica habitual. Utilitzem tècniques mínimament invasives i específiques per a cada cas, controlades per ecografia o radi-escopia.
Unitat del Dolor
