
Com enfortir el sòl pelvià?
El sòl pelvià és una estructura clau en la salut de la dona, ja que sosté els òrgans pèlvics i en permet el funcionam...
Diàriament invertim una mitjana aproximada de 7 hores davant d'una pantalla ja sigui del mòbil, del ordinador o de la Tauleta.
Encara que les pantalles no són nocives pels nostres ulls en sí mateixes, és important tenir en compte algunes recomanacions per evitar la sequedat ocular i per reduir la fatiga visual.
Hi ha estudis que demostren que la prevalença de la miopia s'ha incrementat un 50% en els últims anys coincidint amb la generalització en l'ús de pantalles, especialment en nens. No es recomana que els nens menors de dos anys s'exposin a pantalles. A mesura que van creixent és convenient regular el temps d'ús de manera progressiva.
Si al final del dia o després de la jornada laboral, els nostres ulls mostren símptomes com ara mala visió, coïssor ocular, enrogiment i fins i tot insomni i mal de cap, haurem de començar a prendre mesures.
Des de Clínica Corachan recomanem que en cas de patir algun d'aquests símptomes és necessari acudir a l'oftalmòleg per a realitzar un exhaustiu examen visual i d'aquesta manera determinar quin és el tractament més adequat.
Hem reunit alguns consells que ajudaran a minimitzar l'aparició d'aquests símptomes:
Finalment volem recordar que aquests consells ajudaran a la prevenció de l'aparició dels símptomes que hem comentat anteriorment, però, en cap cas es poden considerar un tractament. Si pateixes irritació ocular, sequedat o maldecaps entre altres, no t'oblidis d'acudir a l'oftalmòleg. A Clínica Corachan comptem amb els millors especialistes, com els professional de l´Institut Oftalmològic Integral - Grup Admira Vision, que t'ajudaran amb un tractament tan professional com personalitzat.
El blog de la Fundació Corachan té com a objectiu divulgar temes d'interès o d'actualitat relacionats amb la prevenció i promoció de la salut, hàbits saludables, embaràs i maternitat, educació familiar i medicina esportiva, entre d'altres.
Participació
Aquest bloc està obert a comentaris, sempre que no siguin ofensius en algun aspecte de la forma o del contingut. Tampoc s'atendran consultes particulars ni es donarà informació personalitzada.