La dermatitis atòpica és una malaltia crònica de caràcter inflamatori de la pell que provoca àrees enrogides que causen picor intensa i inflamació, comunament conegudes com èczemes.
Es tracta de la malaltia de la pell més freqüent en la infància, que afecta entre el 10 i el 20% dels nens, encara que també la pateix la població adulta (al voltant de el 4%), i la seva incidència és major en àrees urbanes.
Aquesta malaltia sol centrar-se principalment a la cara, encara que també es pot donar en la resta de el cos. L'aparició d'aquests èczemes és, en la majoria dels casos, evitable (canvis de temperatura, una bona higiene, la dieta ...).
En aquest article, hem recollit diversos consells a seguir per cuidar la teva dermatitis atòpica i prevenir l'aparició de possibles brots:
- La prevenció: és essencial portar un control de quan i quins són els possibles factors desencadenants.
- Cuida i neteja la pell diàriament: la rutina d'higiene i hidratació és fonamental per mantenir una pell saludable. Però compte amb els gels de dutxa de supermercat, poden danyar la pell. Busca sempre un gel indicat per a pells atòpiques o sensibles. I, sobretot, evita l'aigua massa calenta, que pot agreujar la inflamació.
- Seca la pell amb cura: utilitza una tovallola, però sense fregar.
- Evita portar roba de teixits sintètics: el cotó és el millor aliat per a la dermatitis atòpica.
- No abusis d'alguns aliments a la teva dieta: tot i que no hi ha cap aliment "prohibit" de manera oficial, hi ha diversos que poden ser més perjudicials que altres, com els aliments picants, massa salats o amb sucres. Es recomana evitar el marisc, la xocolata, la llet o els ous. En contraposició, el peix blau, aliments rics en vitamina A, B C i E com el kiwi, bròquil i alvocat, o l'oli d'oliva, alleugen els símptomes de la pell atòpica. Consulta-ho amb el teu metge.
- Mantingues un ambient humit en els espais interiors: evita una excessiva sequedat de la pell sobretot a l'hivern, per l'ús de la calefacció.
- Abrigar-te massa pot ser perjudicial per a la pell: en aquesta època de fred, evita abrigar en excés, ja que la sudoració pot empitjorar els símptomes dels èczemes.
Si pateixes de dermatitis atòpica, et recomanem que segueixis aquests consells per combatre i millorar els símptomes d'aquesta enfermedad.Pero, abans de res, si encara no has anat a un professional, t'aconsellem que ho facis perquè pugui tractar el teu cas de manera personalitzada. A Clínica Corachan comptem amb el millor equip de Dermatologia, especialitzat en la prevenció i el diagnòstic precoç, així com un tractament a mida.
