Cada vegada és més evident la importància de la prevenció quan es tracta de la nostra salut. No obstant això, els homes, en moltes ocasions, tendeixen a ajornar visites mèdiques i revisions preventives, a vegades fins que és massa tard. Amb motiu del Dia Internacional de l'Home, volem subratllar la rellevància de fer-se revisions regulars, especialment a partir dels 40 anys, quan el risc de desenvolupar certes condicions de salut augmenta.

A continuació, t'expliquem quines són les principals revisions que tot home a partir dels 40 anys hauria de realitzar per garantir una vida més saludable i llarga.

En el Dia Mundial de l'Alimentació, és fonamental reflexionar sobre la nostra relació amb el menjar. Sovint, ens trobem menjant no només per necessitat física, sinó també per raons emocionals. La fam emocional pot convertir-se en un patró perjudicial que afecta el nostre benestar general. En aquest article, explicarem què és la fam emocional, els seus símptomes i alguns consells per gestionar-la.

En el Dia Mundial de l'Alimentació, és fonamental reflexionar sobre la nostra relació amb el menjar. Sovint, ens trobem menjant no només per necessitat física, sinó també per raons emocionals. La fam emocional pot convertir-se en un patró perjudicial que afecta el nostre benestar general. En aquest article, explicarem què és la fam emocional, els seus símptomes i alguns consells per gestionar-la.