Roncar de vez en cuando es frecuente y no siempre indica un problema de salud. Sin embargo, cuando los ronquidos son intensos y aparecen prácticamente todas las noches, conviene estudiar qué los está provocando.

El ronquido se produce por la vibración de los tejidos de la vía aérea superior cuando el aire encuentra dificultad para pasar mientras dormimos. Puede estar relacionado con alteraciones anatómicas de la nariz o la garganta (faringe) y, en algunos casos, ser uno de los signos de una apnea obstructiva del sueño (AOS)

La Otorrinolaringología tiene un papel importante en su valoración, ya que permite identificar alteraciones anatómicas que pueden favorecer la obstrucción durante el sueño.

El síndrome de colon irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable, es un trastorno digestivo frecuente que puede provocar dolor abdominal, hinchazón, gases y cambios en el ritmo intestinal, como diarrea, estreñimiento o alternancia entre ambos.

Aunque no suele causar daño permanente en el intestino ni aumenta el riesgo de cáncer de colon, puede afectar de forma importante a la calidad de vida. Por eso, es importante reconocer sus síntomas y consultar con un especialista para confirmar el diagnóstico y descartar otras enfermedades digestivas.

Medir la presión arterial en casa es una forma sencilla de cuidar la salud cardiovascular. Sin embargo, para que los resultados sean fiables, es importante utilizar un tensiómetro adecuado y seguir una técnica correcta.